すばる@写メブロ｜あるまぎ(ぱふぱふなび)

こんにちは〜‼️すばるです🐶

昨日から主に腹筋の筋トレを始めたのですが、筋肉痛やば〜〜〜い‼️‼️‼️WWW
このまま続けたら笑うだけで痛みで倒れそう😂
でもめげないしょげない諦めない✊✊✊🔥🔥🔥🔥
筋トレに勝つんじゃ〜〜‼️‼️‼️あと体めちゃくちゃ温まって良い☺️🎶🎶🎶

みんなに腹筋自慢できるように頑張りますので応援よろしくお願いします。
高校の時腹筋割れたから、今からでもなれるはず‼️多分‼️‼️‼️

⬇️激アップマフラー巻き巻きなおで🫠

こんにちは〜‼️すばるです🐶

昨日感動系のやつ観ちゃって泣いちゃって……目が腫れてデメキンになっちゃいました………明日出勤と分かっていたのに……‼️‼️‼️‼️💥💥💥💥

だから今日すばるの目がちょぉ〜〜〜〜っとぷっくりではあるけど、魔法によるものじゃないから安心してﾈ⭐️😁

目かっぴらいていくぞ〜〜〜‼️‼️‼️‼️✊✊✊✊🔥🔥🔥🔥🔥🔥

あ、あと今日から実はランニングと筋トレ(主に腹部)頑張ろうと思ってて‼️‼️💪
みんな優しいからよくスタイル良いって褒めてくれるんだけど、理想は高く‼️プランクの姿勢は低く‼️‼️頑張っていこうと思います〜‼️🥰🔥🔥🔥🔥

もし成長感じられたら褒めてください‼️
モチベになるので…‼️😭あとおすすめのやり方あったら教えて下さるとめちゃくちゃ喜びます…😗😗😗😗🙇‍♂️💦💦💦

せっかくの日曜日だからぜひ来てね〜‼️🫰💖

⬇️筋トレここから頑張ってまいりまする‼️💪
恥ずかしいけど戒めとして載せる‼️😡🔥
割れてきたりとかしたらまた載せます🤟🔥

こんにちは〜‼️すばるです🐶

最近アラームかけても1度で起きれなくなってきて大変危機を感じております……⏰⚡️
多分寒くなって、暖かくして寝るから熟睡しちゃうんだろうなぁ😭😭😭💦💦💦
良い事だけどお悩みです👉👈💦

そういえば最近マイクロブタカフェに行ったので可愛い共有しておきます🐷💖

こんにちは〜‼️すばるです🐶

最近美容院に全く行けてないことに気づいて大変焦りを感じております。
なんとまさかの1ヶ月半ぐらい行けてない…………🫠🫠🫠🫠
毛先が整ってないすばるを今のうちにご堪能ください(？)

前回色んな人からお誕生日プレゼント貰えた幸せだった〜〜‼️‼️‼️誕生日10月なんだけどね……(((ﾎﾞｿ
美味しいと可愛いで包まれて大変幸せだったのでその写真を載せます。
甘党だから沢山甘いもの食べたいぃぃぃいいい‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

おはようございます‼️すばるです🐶

あれだけ姫日記で風邪ひかない〜‼️😁と言っておきながら、おやすみの間めちゃくちゃに風邪ひいてました🫠🫠🫠
でもみんなに会えないのは嫌すぎるから即刻病院行ってお薬がぶ飲みしたら復活しました🫶🫶🫶💖💖💖
とてつもない回復力🫶🫶🫶🫶😁😁😁😁💖💖💖💖💖

三角チョコパイのティラミス味が出たじゃないですか❓
あれが美味しすぎてですね、大好き過ぎてめちゃくちゃ食べまくった結果「太ったねぇ‼️😡」って行きつけの病院の先生に怒られました。。。痩せます。😅😅😅😅😅😅
みんなは適切な量三角チョコパイティラミス味を食べましょうね。

こんにちは〜‼️すばるです🐶

昨日までまだ暖かい方だったのに急に寒すぎて震えてます…………ガチぶるえです泣

急な寒暖差で友達みんな咳ゴッホゴホしてて涙目です……。み、みんなぁ…………泣

みなさんは風邪ひかないように気をつけてくださいね……😢💦

⬇️負けるなタマゲタケ

こんにちは〜‼️すばるです🐶

ハロウィン以来です〜‼️ハロウィン楽しかったですね〜🥰恋しいです、とても。

ハロウィンも終わって本格的に寒くなってきましたね……私的にはもうマフラー巻いちゃってもいいんじゃないか❓と思っておりますが、皆さんはいかがですか？🧣
手袋はまだいいかな……と思ってます笑🧤

友達みんな次々と具合悪くなってて怖いです…………ひぃ………………次は私の番なのかな………………泣

具合悪くならないように冬布団引っ張り出してぬくぬくになるゾ〜〜ッッッッ‼️‼️‼️💥💥💥
私は強靭な肉体だから負けない💪

⬇️スタバの抹茶ティーラテ？みたいな名前の粉美味しすぎる。

こんにちは〜‼️すばるです🐶

ハッピーハロウィーーーーンですね皆様ァ〜〜〜‼️‼️‼️‼️💥💥💥
すばるは今日も仮装しておりますのでぜひ見に来てください🫶💖👮‍♂️🐶

お待ちしておりまする〜‼️あとおかしくださぁい…………😁

こんちには〜すばるです🐶

なんか急に冷えてきましたね〜鼻水止まらないですだっはっはっ☃️
風邪とかインフル流行ってるし、絶対体調崩さないように頑張るぞ〜✊✊✊
みんなもちゃんと無理せず厚着して体調管理してねん✊✊✊🌟🌟🌟

お腹出して寝ちゃだめですよ

⬇️3日連続でケーキ食べた、もう当分見たくない。糖分だけに？がっはっはっ🎂