ゆみ@写メブロ｜Marunouthi(マルノウチ)(ぱふぱふなび)

9.20🕊

ゆみ／2025年-09月21日(日)

昨日もありがとうございました

雨が降ったの全然知らなかったです😳

昨夜は疲れて寝てしまいました(｡ρω-｡)


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たまに体型を褒められることがありますが
実は下っ腹たるんでるのです🤭
でもストレッチが好きで
19か20歳頃から唯一続いてます🫶🏻


朝は、寝起きベッドでできる
【朝ストレッチ】を毎日5分

その後リビングで【プランク】

※これ




ご飯は、朝が1番食べてる方かもです😳
いつもお腹空いて起きるのです( ⸝⸝>⤚


これとサイドに
ヨーグルトとキウイ🥝or バナナ🍌とか。
時々は スムージー作ったりです🥰
スムージーとは別にコーヒー牛乳も飲みます笑
牛すき🥛🐄 𓈒𓏸





お腹たぷたぷなっちゃう。


わたしの朝事情でした。🤭



୨୧┈┈┈┈┈お礼┈┈┈┈┈୨୧

昨日も
ありがとうございました😭🙏
いろいろ勉強になったり😊
驚くことがあったり
たくさん笑ったり笑ったり
終始楽しくて気持ちが優しくなれました🥰
ありがとうございました😭🙏



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次は来週出勤したいです〜

よろしくお願いします🙇‍♀️

9/26(金) 13:30-16:00
9/27(土) 14:00- ？
9/30(火) ？