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![るい]()
るい／2025年-11月10日(月)
今日も出勤してます、るいです😊
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最近万歩計のアプリを入れたんだけど、5000歩以上歩いても消費カロリーはおにぎり一個分ってことを知りました🤣
意外と少ないなって(笑)
でも歩いてるだけだとそんな感じなのかな😓
やっぱりまた水泳に行ってちゃんと運動しないとなって思いました😊
そういえば、高校の時に先生が雑談で「ジムで頑張って走ったけど、消費カロリーが寿司一貫分だった」って話をしてましたね🤣
万歩計アプリ見たら思い出しちゃった(笑)
小話でした！
ぜひぜひ遊びに来てくださいね！
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