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- もも/2024年4月12日(金)
今痩せたい人ってどれくらい運動したら良いの?
って思ってたんやけど、どうやら体重に対して3%だけで良いらしくて、なんだそれならちょっと動けば良いじゃないの!って思って動いてるんやけど、、( ̄▽ ̄)
これ、3ヶ月目から減らんよね、、
3%ずつ常に減少って、体が慣れてしまってるから無理よね、、ってめっちゃ思っちゃいます_:(´ཀ`」 ∠):
なんやねん、無理やん、、
けど、もういいや!考えるのめんどくさーい!って思って考えずに続けてたら何とな〜く減って来た(*゚▽゚*)
ラッキーパターンです!
ほいで、誰か一緒に走ってくれ!
もう退屈過ぎてずっと携帯触っとるぅー( ̄▽ ̄)
以上、ランニングマシンで横のおっちゃんとどっちが先に諦めるか対決をこっそり開催している、ももでした(*´∇`*)マケネェ
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