しずか@写メブロ｜ヴィヴィッド・クルー・マダムセカンドヴァージン十三店(ぱふぱふなび)

体調大丈夫ですか？

しずか／2025年-11月02日(日)

雨降って寒くなったかな？と思ったら

今日は暖かいやん！

周りにも体調不良の方多くて！

お兄様、大丈夫？

しずかは元気😃

しずかのやってるケアってすごく簡単なんだけど、

髪の毛は絶対に乾かして寝る。

手洗い徹底。

緑茶をこまめに飲む。

この3つは徹底してます。

髪の毛を自然乾燥とかしたら、すぐに喉痛めるので！

ドライヤーはナノケア使って、髪の毛クルクルにセットします。

飛沫感染、手洗い大丈夫。マスクよりも重要。常に手首までは洗ってます。

緑茶は抗菌効果が高いらしく、医者も問診の間に飲んでるらしい。菌を喉に溜めないの良くて、うがいよりこまめに飲んで流すことが重要らしい。

簡単だし、やってみてね。

私はコレで何年も風邪ひいてないし、

コロナにもインフルにもなってないから！

今日の写真は鏡撮り

次の出勤は❣️

しずか／2025年-10月30日(木)

次の出勤を載せ忘れてました💦

11月5日（水）10時〜16時

11月6日（木）10時〜16時

よろしくお願いします🩷

ありがとでした☺️

しずか／2025年-10月30日(木)

今日も、ありがとうございました😊

しずかの脚を褒めてくれる方が多くて

嬉しかった🩷

おはよう😊

しずか／2025年-10月30日(木)

出勤しました🩷

よろしくね🤗

ありがとう😊

しずか／2025年-10月29日(水)

今日はたくさんのお席に

つかせていただき

ありがとうございました😊

楽しくハッピーな1日でした❣️

明日も出勤してますので

よろしくお願いします🩷

しずか

おはよう😊

しずか／2025年-10月29日(水)

出勤してます❣️

待ってます🩷

しずか

あした！

しずか／2025年-10月29日(水)

明日、出勤です🩷

楽しみ😊

今回もブルーブラック

しずか／2025年-10月28日(火)

髪染めて来たよ。

最近お気に入りのブルーブラック

早くお兄様に会いたいなぁ❣️

明日は雨？

しずか／2025年-10月25日(土)

雨、降られたらかなり困るわ！

退勤してます

しずか／2025年-10月23日(木)

初の襦袢でした。

今日もありがとうございました😊

次は来週

29日（水）10時〜

30日（木）10時〜

よろしくお願いします🩷